Un bon tensiomètre donne de la valeur si le brassard est à la bonne taille. Un brassard trop petit surestime souvent la tension. Un brassard trop grand la sous estime parfois. Nous voyons comment mesurer votre bras, choisir la taille...

Le mmHg s'affiche sur tous les tensiomètres. Trois lettres qui valent un vrai repère de santé. Cet article explique ce que signifie mmHg, d'où vient cette unité, comment lire vos chiffres au quotidien et comment convertir vers d'autres unités sans...

La céphalée de tension serre la tête comme un bandeau. Elle gêne le travail et la vie courante. Le stress tend la nuque et les épaules. La respiration devient courte. Notre but reste simple. Reconnaître ce mal de tête. Le...

L'activité des infections respiratoires remonte en ville et à l'hôpital. Santé publique France parle d'une hausse nette début octobre. Les urgences voient plus de cas respiratoires. Le terrain est prêt pour une co-circulation Covid et grippe. Ce que montrent les...

Un oxymètre ne lit pas l'oxygène directement. Il observe la lumière qui traverse le doigt et en déduit la part d'hémoglobine chargée en oxygène. La moindre perturbation brouille le signal. Résultat la SpO₂ s affiche trop basse ou trop haute....

Comprendre la saturation en oxygène La saturation en oxygène (SpO₂) mesure la proportion d’oxygène transportée par l’hémoglobine dans le sang. Elle s’exprime en pourcentage et, chez une personne en bonne santé, elle se situe généralement entre 95 et 100 %....

La saison repart. Les nez coulent. La toux réveille les nuits. Nous voulons suivre sans paniquer. Un thermomètre et un oxymètre suffisent souvent. Avec une méthode propre vous obtenez des chiffres utiles et vous savez quand agir. Ce que nous...

Le but reste simple. Obtenir un chiffre juste sans compliquer la vie. Un thermomètre lit une température périphérique. Nous cherchons à approcher la température centrale. La fiabilité dépend surtout du site de mesure et du geste. La bonne méthode change...