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Régime DASH : l’alimentation anti-hypertension
Un Français sur trois est hypertendu, et pourtant l’assiette reste le levier le plus sous-exploité pour faire baisser les chiffres. Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été...
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Remboursement du tensiomètre : Sécu, mutuelle et aides en 2026
On va être direct : le tensiomètre n’est pas remboursé par la Sécurité sociale. Oui, même avec une ordonnance. C’est la question qui revient le plus souvent chez les lecteur-rice-s...
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Shinrin-Yoku : le bain de forêt qui apaise tension et stress
Le bain de forêt ou Shinrin-Yoku fait baisser la tension artérielle (jusqu’à −6 mmHg chez les hypertendus) et le cortisol de près de 16 %. Bienfaits prouvés et guide pratique...
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Oxymètre et apnée du sommeil : dépistage et surveillance à domicile
Ronflements, fatigue au réveil, coups de barre en plein après-midi… Et si c’était l’apnée du sommeil ? Ce trouble respiratoire touche environ 5 à 8 % des Français, soit plus...
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Guide des meilleurs oxymètres électroniques 2026
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Oxymètre professionnel certifié : comment reconnaître un appareil fiable ?
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Guide des meilleurs thermomètres 2026
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